¡¡Hogar dulce y saludable hogar!! en verdad esperamos que en en tu zona de confort estés respirando dulzura y no otras cosas si no, te invitamos a leer lo siguiente.
Generalmente pensamos que el smog y otro tipo de contaminantes se encuentran en el exterior y no que esas toxinas se encuentren dentro de nuestro hogar. Es importante mantener un ambiente dulce y saludable en tu casa, por eso compartimos contigo estos sencillos tips:
1. Aromatizar naturalmente. Llegar a tu casa y encontrar en ella un olor delicioso te encanta ¿Estás acostumbrado a usar aromatizantes artificiales? ¿Sabes de qué está compuestos estos químicos? te recomendamos deshacerte de este hábito. Mantener las ventanas abiertas mantiene fresco el ambiente de tu hogar y esparce malos olores de forma natural, si se te antoja un hogar con olor a lavanda, puedes comprar flores aromáticas, o quemar aceites esenciales que llenarán tu casa con aromas maravillosos mientras descansas.
2. Vivir limpio. Limpiar tu casa no es tarea fácil, capas de polvo y más polvo hacen complot contra tus muebles, pero es importante que ese polvo sea eliminado para evitar problemas respiratorios. Como te habíamos mencionado antes, existe muchos limpiadores químicos con los que debes tomar precauciones, leer sus instrucciones detalladamente y no convertir tu hogar en una bomba química en la que no puedan habitar bacterias, virus ni seres humanos. También puedes optar por reemplazar los productos de limpieza con variedades naturales, o mejor aún, crear tus propios productos de limpieza con elementos simples.
4. Adiós al humo. Llenar tu casa de velas aromáticas es una tendencia peligrosa, podrán oler muy rico, pero emiten vapores tóxicos y representan una amenaza real para la salud. Puedes preguntar por velas a base de cera de abeja, tal vez no tengan muchas formas y colores bonitos pero mantendrán satisfechos tus pulmones.
5. No más antihaderentes. El cocinar con menos aceite en sartenes antiadherentes puede sonar como una gran idea, pero no te dejes seducir por las promesas de una dieta más sana o más fácil la limpieza. El Teflón, es un material cancerígeno que contienen la mayoría de tus sartenes y ollas. varios estudios han comprobado que en altas temperaturas, se pueden adherir a tus alimentos. Cocina mejor con utensilios de acero inoxidable.
6. Debemos desconcectar. Wi-Fi, teléfonos celulares, electrodomésticos emiten radiación. Si bien en estos tiempos es muy difícil deshacerse de los aparatos, podemos usarlos manera más responsable. Desactivar nuestras conexiones Wi-Fi cuando no las usamos, y mover elementos electrónicos de nuestras habitaciones cuando estamos durmiendo son buenas medidas para mantenernos a salvo de ésta radiación constante. (Mantener una apropiada ventilación y comprar varias plantas cactáceas también)
7. Dejar lo malo en la puerta. Seguramente has visto como las culturas orientales se quitan los zapatos antes de entrar a su casa. Los zapatos acarrean todo tipo de de pesticidas, polvo y suciedad inimaginable, invertirás menos tiempo, dinero y esfuerzo en limpieza si dejas de introducir a tu hogar todos esos contaminantes.
Nuestro hogar siempre necesita desintoxicarse, al igual que nosotros, al igual que el ambiente en general. La casa es un refugio, manténla saludable y habitable es asi como podrás decir sin preocupaciones ¡Hogar dulce hogar!